תפריט סגור

ילדים זה שמחה: זה הזמן לשינוי

הדרכת הורים מטפלת

החיים טומנים בחובם שינויים ומעברים רבים. דרך השינויים אנו מתפתחים להיות אנשים המקבלים על עצמם תפקידים ומחוייבויות.

במעבר מילדות לבגרות, אנו לוקחים על עצמנו תפקידים שקודם לכן לא יכולנו לבצע. במהלך השנים, בבית הספר, צבא, עבודה התפקידים אותם אנו ממלאים גדלים ומתפתחים וכך גם מתפתחת יכולתנו.

כאשר אנו בזוגיות ומאוחר יותר נישאים, אנו לוקחים על עצמנו מחוייבות של להיות חלק ממשהו יותר מורכב. תחום האחריות שלנו מתרחב לאדם נוסף שאנו ערבים לו ומתחשבים גם בצרכיו.

כאשר זוג הופך למשפחה  מתחיל מסע משותף שעיקרו אחריות משותפת לילדים.

כניסה של ילד למשפחה אינה דומה לשום מחוייבות קודמת שמילאנו. לא בטוטאליות שלה ולא במשך שלה- היא ממשיכה כל עוד אנו בחיים.

יחד עם כניסתו של ילד במשפחה, קורים שינויים רבים במערכת הזוגית. זוגות רבים נופלים בפח של האינטנסיביות הראשונית בטיפול בתינוק.

הם שוכחים שהם צוות הממלא משימה משותפת. רבים מהזוגות הופכים להיות "יריבים" המתחשבנים על שעות שינה ומי עשה יותר .

מירית ועידו בשנות ה-30 לחייהם, הורים לשני ילדים קטנים. הגדולה קרובה לשנתיים והצעיר בן חצי שנה.  הקשר הזוגי ביניהם, מתאפיין בריחוק רגשי ופיזי גם קודם ללידת התינוק החדש.

מאז הלידה, מירית ועידו מתארים שגרת יום אינטנסיבית, שמתחילה בחמש בבוקר ומסתיימת ללא כוחות כאשר הילדים הולכים לישון. מירית עדיין בחופשת לידה, התינוק מתעורר כל שעתיים והיא חשה עייפות ותשישות אשר לא מאפשרים לה לעמוד במשימות הבית השונות. עידו, עובד בעבודה תובענית מאוד. הוא עושה מאמץ גדול להגיע כמה שיותר מוקדם הבייתה בכדי להושיט עזרה לאשתו בטיפול בשני הילדים. עידו מרגיש כי למרות המאמץ הגדול שהוא עושה, הוא לא מוערך. האשמות כלפיו הן בלתי פוסקות והוא חש שכוחותיו עומדים להיגמר. מירית, מרגישה שאין לה את כוחות הנפש הדרושים כדי לחזק את בעלה, והיא כועסת על התפרצויותיו מול הילדים.

בני הזוג חשים כי הם מתנהלים כמו שני קווים מקבילים, מבלי שיוכלו להיפגש ולמצוא את עמק השווה.

צריך לזכור שלידה של תינוק, והחודשים הראשונים לחייו הם מצב של משבר- תקופה של שינוי. בתקופה של שינוי אנו צריכים להבין כי נערכים אחרת. כדאי לתעדף משימות: משימות הכרחיות, משימות חשובות, משימות ניתנות לדחייה ומשימות לא חשובות. בני הזוג צריכים לבנות לעצמם סדר יום אישי וזוגי התואם את כוחותיהם ואת מידת האנרגיה. כאשר מראש אנו מתעדפים את המשימות על פי רמת האנרגיה והמשאבים שלנו, אנו מצמצמים את הסיכון לאכזבה ותסכול.

דבר נוסף שיכול לאפשר אוויר נשימה קשור בתמיכה הרגשית ההדדית. כאשר זוג מפנים שגידול ילדים הוא משימה צוותית וכוחו של הצוות נמדד ביכולת לתמוך ולקדם. זה דומה למסע אלונקות- המוקד הוא במאמץ המשותף.

זוג שמצליח ליישם את עקרונות התמיכה ההדדית, מצליח להנות מקשר תומך המספק לו כוחות להתמודד את שגרת היומיום.

דליה גרינבאום, יועצת טיפול משפחתי, הדרכה הורית, אשקלון אשדוד, קריית גת, קריית מלאכי, הדרום